Мужское либидо

Сегодня речь пойдет о немного «смущающей» мужской теме, то есть о лекарствах и добавках, связанных с либидо. Господа всегда покупают их «другу», а дамы — «соседу». Вот как это бывает. Мы меньше стесняемся шампуня от вшей и противогрибкового крема. Ну…

Зато СМИ не стесняются «угощать» нас этой темой с завтрака. Не один разведчик мечтал о сожжении филиалов и компании.

Итак, что выбрать? Что дальше? Как действуют такие препараты? Что вообще нарушает потенцию? Есть ли эффективная профилактика?

seks-pri-prostatite-1-1568x1045.jpg (1568×1045)

НАРУШЕНИЯ ЛИБИДО

Сначала немного статистики. Более 8% мужчин в Польше страдают от проблем с достижением и / или поддержанием эрекции. Этот тип проблемы затрагивает половину мужчин старше 50 лет.

Эректильной дисфункции способствуют:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • ожирение
  • диабет
  • недостаток физической активности
  • повышенный уровень холестерина
  • повреждение кровеносных сосудов
  • вредные привычки в еде (избыток красного мяса, полуфабрикаты, сладкие напитки, блюда с высоким содержанием жиров — подробнее об этом ниже)

ДИЕТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЛИБИДО

Диета играет важную роль в поддержании мужской сексуальной активности. Правильно подобранный и сбалансированный, он предотвращает избыточный вес, диабет, сосудистые заболевания и снижает окислительный стресс. Поэтому для достижения успеха стоит соблюдать несколько правил здорового питания.

Правила «мужской» диеты:

  • употребление большого количества овощей (2-3 порции) и фруктов (3-4 порции), особенно помидоров, перца, груш, гранатов, персиков, инжира, спаржи, баклажанов, сельдерея, фиников, бананов, авокадо, слив, виноград
  • увеличение потребления стручков, семян, семян и орехов (3-5 порций в неделю, содержат омега-3 жирные кислоты, железо, магний, калий, цинк, витамины B и E)
  • ежедневное потребление цельнозерновых продуктов из злаков (например, коричневого риса, гречки, проса, ячменя, овсянки, макаронных изделий и цельнозернового хлеба; они содержат много цинка, магния, селена, железа, клетчатки, витаминов B, E и фолиевой кислоты. )
  • заменить жирные молочные продукты нежирными молочными продуктами.
  • потребление не менее 15 г клетчатки на 1000 ккал
  • увеличение потребления НЖК (рыба, оливковое масло, рапсовое масло).
  • уменьшить количество насыщенных жиров
  • уменьшение количества белых продуктов из рафинированного зерна.
  • ограничение алкоголя красным вином, 1 стакан в день
  • сократить количество красного мяса до 4-5 порций в месяц.
  • введение афродизиаков (к числу популярных относятся женьшень, йохимбин, мускат, кантаридин) и средств повышения настроения (кофе, финики, шоколад, мед, морепродукты, инжир и т. д.), а также трав и специй (стимулируют кровообращение, успокаивают нарушения кровообращения , стимулируют нервную систему, разогревают, улучшают пищеварение, придают бодрость, усиливают ощущения, например корица, гвоздика, ваниль, мята, любисток, мускатный орех, перец, шафран, имбирь, тмин, можжевельник)
  • введение антиоксидантов, т.е. продуктов, богатых витамином С и Е, бета-каротином и флавоноидами

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ НАРКОТИКИ

Они содержат 1 ингредиент — СИЛДЕНАФИЛ в дозе 50 или 100 мг цена зависит от производителя, дозы и количества таблеток (1, 4, 8 или 12).

До недавнего времени (май 2016 г.) он отпускался по рецепту. Относится к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5. Расслабляет кровеносные сосуды полового члена, увеличивает кровоток за счет внешнего раздражения (без него эрекция невозможна). Его нельзя использовать женщинам и мужчинам, у которых нет эректильной дисфункции. Его можно использовать у мужчин с диагнозом импотенция.

Противопоказания:

  • аллергия и гиперчувствительность
  • прием лекарств, выделяющих оксиды азота.

Побочные эффекты силденафила:

  • головная боль, головокружение
  • заложенный нос
  • нарушения зрения, нечеткость зрения, светочувствительность, снижение остроты зрения.

Считаются тревожными симптомами :

  • хрипы
  • затрудненное дыхание
  • отек век, губ, горла и лица.
  • сильное головокружение
  • длительная и болезненная эрекция
  • потеря зрения и значительное ухудшение зрения.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Хотя препараты с силденафилом продаются без рецепта, я рекомендую вам хотя бы раз проконсультироваться о них с врачом. Слишком много лекарств и заболеваний в сочетании с этим веществом может вызвать проблемы. И врач не только оценит безопасность терапии, но и подберет подходящую дозу.

Первоначальную оценку возможности применения силденафила можно провести с помощью вопросника, прилагаемого к лекарству, отпускаемому без рецепта.

ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ПОТЕНЦИАЛА

Пищевые добавки, повышающие либидо, содержат множество ингредиентов, как витаминных, так и минеральных, а также растительных.

К типичным ингредиентам пищевых добавок относятся:

GINSEN (корейский)

Сырье — это корень. Известный китайской натуральной медициной тысячи лет назад. Считается афродизиаком. Он улучшает общую умственную и физическую работоспособность. Он богат витаминами, минералами и микроэлементами (витамины А, группы В, С, кальций, медь, цинк, калий, магний, сера и др.). Эти ингредиенты определяют гормональные изменения и процесс эрекции. Корейский женьшень усиливает кровоснабжение организма, поэтому определяет больший приток крови к половым органам, улучшает восприятие раздражителей сенсорными рецепторами, тем самым усиливает эротические ощущения. Он снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, предотвращает образование атеросклеротических бляшек, которые часто являются причиной импотенции из-за «сбоя» в работе кровеносных сосудов полового члена.

Препараты, содержащие только женьшень, не относятся к добавкам, предназначенным только для приготовления пищи. Их следует использовать регулярно, каждый день в течение нескольких недель для достижения эффекта. Его следует использовать с осторожностью, если мы страдаем гемофилией и другими нарушениями свертывания крови, гипогликемией, его нельзя принимать с варфарином. Это может вызвать бессонницу, поэтому вам следует ограничить употребление кофе и других «стимуляторов» во время приема женьшеня. В случае гипертонии и сердечных заболеваний посоветуйтесь с врачом по поводу приема женьшеня.

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЧАША — Tribulus terrestris

Используется как в виде порошка фруктов и / или трав, так и в виде экстракта, стандартизированного по содержанию сапонинов. Уже в древности известен как афродизиак.

Снимает симптомы андропаузы, стимулирует сперматогенез у мужчин, повышает уровень эндогенного тестостерона, увеличивает уровень свободного тестостерона в крови, такого как пажитник и черный тмин, повышает либидо, помогает при расстройствах мочеиспускания, воспалении простаты. железы, гипертонии, эффективен при повышенном уровне холестерина в крови при заболеваниях почек, печени, системы кровообращения, увеличивает количество эритроцитов, увеличивает физическую силу, стимулирует рост мышц.

Высвобождает оксиды азота в нервные окончания около пещеристого тела полового члена, способствуя эрекции. Увеличивает количество, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов в семенной жидкости, улучшает эякуляцию.

Эндогенная аминокислота, незаменимый субстрат в синтезе оксида азота, вызывающий расслабление гладких мышц кровеносных сосудов и снижение вязкости их стенок. Это приводит к расширению их света. В отсутствие аргинина вместо оксида азота образуется свободный радикал, который может повредить сосуды, их сужение, что увеличивает риск атеросклероза и тромботических состояний, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Аргинин блокирует фермент PDE5, предотвращая тем самым разрушение оксида азота. Тот же механизм, что и у «Виагры».

MACA — Lepidium meyenii

Сырье — это корень. Увеличивает кровоснабжение половых органов, поэтому классифицируется как афродизиак. Он помогает в лечении гиперплазии простаты, удаляет свободные радикалы, оказывает иммуностимулирующее и антиатеросклеротическое действие, регулирует нарушения стероидных гормонов, стимулирует сперматогенез и улучшает фертильность у мужчин. Он заряжает энергией, повышает жизненный тонус, улучшает память, снимает стресс и депрессию.

dreamstime_m_14487863.jpg (1536×1024)

Многолетник из семейства барбарисовых. Сырье — листья. Традиционно считается афродизиаком. По действию аналогичен препаратам типа «Виагра», но без побочных эффектов. Повышает сексуальное удовлетворение.

Как видите, есть из чего выбирать, недостатка в лекарствах и БАД нет. Однако следует помнить о значительном влиянии питания и образа жизни. Если есть проблема, давайте с этого и начнем терапию. Только когда улучшить образ жизни не удается, давайте обратимся за помощью в капсулах, но всегда после консультации с фармацевтом или врачом!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *